Le sport fait partie de ma vie depuis mon plus jeune âge.
Mon parcours m’a mené de la course sur piste au cross country, du triathlon au trail.
A travers toutes ces expériences, j’ai eu l’occasion de découvrir et de perfectionner les multiples facettes de la pratique sportive, d’observer et de mieux comprendre cette formidable machine qu’est le corps humain.
Mais j’ai aussi appris combien il pouvait être essentiel d’être bien accompagné, quel que soit son niveau.
En tant que coach, mon rôle est de vous guider dans votre pratique :
- Structurer et personnaliser votre entraînement en tenant compte de vos contraintes personnelles et professionnelles ainsi que de vos capacités physiques.
- Vous faire progresser de manière intelligente et équilibrée.
- Trouver les solutions les mieux adaptées pour vous aider à atteindre vos objectifs.
- Vous permettre d’oser repousser vos limites, en toute sécurité et en toute bienveillance.
TEMOIGNAGES :
Jo Metge
Dans la vie on rencontre parfois des gens qui nous marquent. On ne sait pas vraiment pourquoi, mais on est comme intimidé, on se sent tout petit, on ose à peine leur parler.
Tout ce qu’ils font paraît incroyable.
Ils “impressionnent”.
René fait parti de ces hommes qui me marque, qui impose grâce à son charisme un respect sans limite, qui porte la sagesse et l’expérience, mais qui est aussi d’une tendresse et d’une attention insoupçonnées.
Quand j’ai pris la décision de faire l’UTMB, je voulais tout changer.
Profiter de cet objectif pour tenter une nouvelle expérience.
Et puis René m’a proposé son aide. “Ça me ferait plaisir de partager ça avec toi”… fou… je m’en souviendrai toute ma vie.
Mais bon, on ne se lance pas comme ça dans l’aventure !
J’ai bien réfléchi, j’ai échangé avec mes proches. Je voulais être capable, être à la hauteur. Et puis je me suis lancé.
Merci René… Merci pour ces 9 mois de prépa, 170 séances, 257h d’entraînement.
Jamais trop, toujours tout en douceur, s’écouter et pourtant se dépasser (record 10km, record semi, 30e Ecotrail, 65e au Grand Duc…)
Merci pour tous ces mots qui rassurent, qui font du bien, pour ces briefings de course à 5h du mat, mais merci aussi pour ces coups de gueules, qui remettent en place.
Pas de non dit.
On est là pour avancer et atteindre nos objectifs.
Comme tu m’as dit, on ne fait jamais rien seul et sans toi je n’aurais jamais franchi cette ligne mythique avec ma femme et ma fille.
J’ai couru, comme j’ai écrit ces quelques lignes, avec mon cœur.
Nicolas Lebrun
Un Coach 100% Organicoach friendly 🙂 ! Des offres en direct avec René ou via Organicoach avec le coté Santé/nutrition, des cycles plus courts chez René que nous ne faisons pas dans les formules Organicoach. Bref, la famille de coach s’agrandit pour plus de formules adaptées à vos objectifs.
Annie Bo
Je reste persuadée que je n’aurais jamais pu courir autant de kilomètres en une année si je n’avais eu comme coach René… qui me voyant faire n’importe quoi, comme entraînement et juste par amitié, m’a proposé un plan d’entraînement pendant 4 mois…. Résultat des courses… Quelques deuxièmes et troisièmes places dans ma catégorie, moi qui ne dépassais pas les 10 kms… 4 mois après, j’en ai fait 33 kms, Rigueur, bonne humeur, humilité, suivi, conseils, encouragements… et félicitations…
Eric Marini
J’ai eu la chance de passer déjà une saison entrainé, aiguillé, conseillé et boosté par René…
Toujours à l’écoute, disponible on ne peut que progresser.
Allez, on en refait une…
Patrick Maximilien
Petit retour en arrière :
Année 2013 je m’inscris à l’Iron Man de Nice.
Je n’avais jamais nagé, jamais fait de vélo de route, jamais fait de triathlon…..juste de la course à pied.
Par le plus pur des hasards j’ai rencontré René Rovera, du team Organicoach créę par Nicolas Lebrun. Athlètes de haut niveau gentils très accessibles et à l’écoute de ses “poulains”. René m’a pris en main m’a établi un programme d’entraînement de 10 mois tenant compte des contraintes familiales et professionnelles et a réussi à m’emmener au bout de mon projet de la plus belle des manières avec un temps plus que raisonnable.
S’en est suivi un coaching marathon en moins de trois heures et pour ma ptite femme Dorothée Maximilien une Diagonale des fous terminée sans bobo.
On a appris beaucoup de chose sur le plan sportif et personnel.
Quelque soit le projet sportif et votre niveau, vous serez entre de bonnes mains avec René Rovera.