MOMENT SUSPENDU…
MOMENT SUSPENDU… AVEC RENÉ ROVERA J’ai bien cru à une certaine époque que j’avais dépassé la date de péremption, tant la nature semblait en avoir décidé autrement. Et pourtant… tu es là… Chaque instant de ma vie tu remplis l’immense vide que je ne pensais pas avoir en moi. D’un…
C’EST QUOI POUR TOI L’ESPRIT TEAM ?
C’EST QUOI POUR TOI L’ESPRIT TEAM ? Sébastien : « L’Esprit Team pour moi c’est l’Esprit Famille. En créant ce team, j’ai davantage le sentiment d’avoir regroupé une famille de passionnés avec qui je partage des valeurs et des moments de vie uniques plutôt que des athlètes essentiellement focalisés sur la performance. Vive…
AVIS D’EXPERT : APRÈS L’EFFORT, LA RÉCUP !
AVIS D’EXPERT : RENÉ ROVERA, APRÈS L’EFFORT, LA RÉCUP ! « S’il y a une qualité que la nature a bien voulu me donner, sans aucune prétention, c’est celle d’avoir une capacité de récupération importante. Je n’ai jamais été un athlète ”super” doué mais j’ai toujours eu la capacité d’encaisser de gros volumes…
CONSEILS PRÉPA : QUE FAIRE EN HIVER ?
CONSEILS DE PRÉPARATION : QUE FAIRE EN HIVER ? PAR RENÉ LE COACH La préparation hivernale est une période primordiale et stratégique. C’est elle qui construira les fondations de toute votre saison à venir. Elle intervient juste après la coupure annuelle et avant la période pré-compétitive. Les premières compétitions débutant…
AVIS D’EXPERT : MES BÂTONS SONT MES ALLIÉS
AVIS D’EXPERT : RENÉ ROVERA, SES BÂTONS SONT SES ALLIÉS « Coureur à pied depuis l’âge de 11 ans, voilà bien un accessoire qu’il m’a fallu un certain temps à apprivoiser ! 😊 Au début, les bâtons pour moi étaient plus une gêne qu’autre chose, je ne voulais même pas en discuter…
AVIS D’EXPERT : LE GPS VÉLO GARMIN
AVIS D’EXPERT : RENÉ ROVERA ET LE GPS VÉLO GARMIN Jamais sans mon Edge 1030 ! 😊 « Mon Edge n’est pas simplement un GPS vélo, fiable, simple et précis! Il est aussi l’un de mes outils de performance, de mesures techniques et physiologiques incontournable à ma pratique du vélo….
4ème PLACE AU 130K DE L’UTCAM 2020
RENÉ ROVERA : APRÈS SA 4ème PLACE AU 130K DE L’UTCAM René, qu’est-ce qui se passe dans la tête d’un coureur qui vient de terminer 4ème du 130km de l’UTCAM ? « Je suis pleinement satisfait car j’ai vraiment fait une course aboutie ! Depuis 3 ans que j’applique cette…